Vi hjälper dig att kliva upp ur soffan och hoppa i löparskorna. Vår enkla 28-dagarsplan gör det lättare än någonsin att ta en genväg till goda vanor.
Du får:
Ett träningsprogram varje vecka med 4 träningspass som är lätta att följa. Varje träningspass är mellan 10 och 30 minuter långt, så passen kan enkelt planeras in i en hektisk vardag
En överskådlig kostplan med härliga, kalorisnåla recept så att du kan se fram emot en sund och god middag varje dag
Tips för att få in mer hälsa i vardagen.
Nordens största träningstidning för kvinnor
5
36%
4
48%
3
14%
2
1%
1
0%
4.2 av 5 stjärnor 1902 undersökningar
Det säger läsarna
Variation! I ämnen, sportar, mat o näring, olika träningsformer, både på djupet artiklar och lite lätt och lättsamt 😊
Siri Wylie
Mångsidigheten - träningsprogram, verkliga erfarenheter blandat med recept och massa tips!
Lisette Norén
Jag tror på allt som står i iform. Jag brukar söka i iform om jag har frågor om träning, mat, och skönhet.
Roya Alipour
Att man får grymt bra träningsprogram om kost. Bästa grymma tidningen😍🏋️♀️⛹️♀️🧘♀️
Marie Hujanen
Intressanta artiklar och bra mattips. man blir inspirerad att träna och äta hälsosamt.
Carina Lundin
Bra och roliga och användbara Hälsotips om allt mellan himmel och jord!
Annika Tindefjord Sjöberg
Bra tips och info. Har definitivt booztat mig !!
Gun Hollesen
Nordens största träningstidning för kvinnor
5
36%
4
48%
3
14%
2
1%
1
0%
4.2 av 5 stjärnor 1902 undersökningar
Det säger läsarna
Variation! I ämnen, sportar, mat o näring, olika träningsformer, både på djupet artiklar och lite lätt och lättsamt 😊
Siri Wylie
Mångsidigheten - träningsprogram, verkliga erfarenheter blandat med recept och massa tips!
Lisette Norén
Jag tror på allt som står i iform. Jag brukar söka i iform om jag har frågor om träning, mat, och skönhet.
Roya Alipour
Att man får grymt bra träningsprogram om kost. Bästa grymma tidningen😍🏋️♀️⛹️♀️🧘♀️
Marie Hujanen
Intressanta artiklar och bra mattips. man blir inspirerad att träna och äta hälsosamt.
Carina Lundin
Bra och roliga och användbara Hälsotips om allt mellan himmel och jord!
Annika Tindefjord Sjöberg
Bra tips och info. Har definitivt booztat mig !!
Gun Hollesen
Digitalt + Magasin:
Få I FORM i brevlådan
Ta en paus från skärmen och få I FORM levererad till din dörr. Magasinet ger dig träningsprogram, effektiva övningar, menyer, goda recept och massor av uppdaterade råd för att leva mer hälsosamt, sova bättre och höja livsglädjen.
Du får:
Nytt magasin i brevlådan var tredje vecka
+ Fri tillgång till allt innehåll på iform.se
+ I FORMs nya webb med videoträning, menyer och recept.