Full tillgång i 30 dagar för 0 kr till I FORMs digitala universum
Full tillgång i 30 dagar för 0 kr till I FORMs digitala universum
Spara 79 kr
Dölj

Full tillgång i 30 dagar för 0 kr till I FORMs digitala universum Spara 79 kr

4.2 av 5 (1902)
Ditt totala pris:
0 kr
Därefter 79 kr/månad - Ingen bindningstid.

  1. Fri tillgång till allt innehåll: Över 100 träningsklipp + veckovisa måltidsplaner + få tillgång till kaloriberäknade kostplaner och alla I FORMs recept

  2. Slipp krånglet med att komma på middagsmat: Få sunda, enkla kostplaner till din mejl – varje vecka

  3. Träna på 10 minuter: Välj träningsklipp som passar din nivå, din tid och dina behov

  4. Hitta allt vårt exklusiva innehåll i både vår nya app och på iform.se

  5. Efter erbjudandet fortsätter du med en löpande prenumeration för 79 kr/månad
  6. Ingen bindingstid. Du kan när som helst säga upp din prenumeration
Lär dig att springa 5 km: Löparprogram med ljudguide för nybörjare

Lär dig att springa 5 km: Löparprogram med ljudguide för nybörjare

Det perfekta nybörjarprogrammet för dig som inte är en van löpare. Löparprogrammet börjar helt från grunden och slutar med att du obesvärat kan springa 5 km i sträck.

  1. Vi guidar dig hela vägen: Våra ljudguider talar om för dig när du ska springa, gå eller lunka.
  2. Enkelt och överskådligt: Programmet pågår i 12 veckor, 3 dagar i veckan.
  3. Alla kan vara med: Det blir gradvis tuffare vecka för vecka, men i en takt som kroppen och konditionen kan hålla jämna steg med.
  4. Sugen på mer? Prova våra löparprogram för 10 km och halvmaraton.

Lär dig att springa 5 km: Löparprogram med ljudguide för nybörjare

 Lär dig att springa 5 km: Löparprogram med ljudguide för nybörjare

Det perfekta nybörjarprogrammet för dig som inte är en van löpare. Löparprogrammet börjar helt från grunden och slutar med att du obesvärat kan springa 5 km i sträck.

  1. Vi guidar dig hela vägen: Våra ljudguider talar om för dig när du ska springa, gå eller lunka.
  2. Enkelt och överskådligt: Programmet pågår i 12 veckor, 3 dagar i veckan.
  3. Alla kan vara med: Det blir gradvis tuffare vecka för vecka, men i en takt som kroppen och konditionen kan hålla jämna steg med.
  4. Sugen på mer? Prova våra löparprogram för 10 km och halvmaraton.

Nordens största träningstidning för kvinnor

5
36%
4
48%
3
14%
2
1%
1
0%

4.2 av 5 stjärnor
1902 undersökningar

Det säger läsarna

Variation! I ämnen, sportar, mat o näring, olika träningsformer, både på djupet artiklar och lite lätt och lättsamt 😊

Siri Wylie

Mångsidigheten - träningsprogram, verkliga erfarenheter blandat med recept och massa tips!

Lisette Norén

Jag tror på allt som står i iform. Jag brukar söka i iform om jag har frågor om träning, mat, och skönhet.

Roya Alipour

Att man får grymt bra träningsprogram om kost. Bästa grymma tidningen😍🏋️‍♀️⛹️‍♀️🧘‍♀️

Marie Hujanen

Intressanta artiklar och bra mattips. man blir inspirerad att träna och äta hälsosamt.

Carina Lundin

Bra och roliga och användbara Hälsotips om allt mellan himmel och jord!

Annika Tindefjord Sjöberg

Bra tips och info. Har definitivt booztat mig !!

Gun Hollesen

Frågor & svar

Du kan använda appen I FORM Digital som du hittar på App Store eller Play Butik.

Du kan logga in med ditt konto på http://iform.se.

Eller så kan du använda appen Wype och läsa innehållet som fullständiga, digitala magasin. Appen Wype finns också på App Store eller Play Butik.

Mobil.

Surfplatta.

Dator.

Ditt introduktionserbjudande varar 1 månad och kostar 0 kr

Därefter betalar du endast 79 kr / månad.

Du hittar svar på nästan alla frågor på www.kundtjanst.nu

Här kan du också kontakta vår kundtjänst.

Du kan säga upp din prenumeration på www.kundtjanst.nu

Der er ingen binding – du kan altid opsige til udgangen af betalingsperioden.

Det tar bara ett par minuter att säga upp din prenumeration.

Ja, självklart.

Så länge du avslutar din prenumeration före introduktionsperiodens slut, behöver du inte betala den ordinarie månadsavgiften.

Till toppen av sidan Till toppen av sidan

Digitalt + Magasin:
Få I FORM i brevlådan

Ta en paus från skärmen och få I FORM levererad till din dörr. Magasinet ger dig träningsprogram, effektiva övningar, menyer, goda recept och massor av uppdaterade råd för att leva mer hälsosamt, sova bättre och höja livsglädjen.

Du får:

  1. Nytt magasin i brevlådan var tredje vecka
  2. + Fri tillgång till allt innehåll på iform.se
  3. + I FORMs nya webb med videoträning, menyer och recept.

Se erbjudande där tidning ingår

Menu

Magazine Cover

Full tillgång i 30 dagar för 0 kr till I FORMs digitala universum

0 kr
Spara 79 kr!