Dölj

Gratis tillgång i 14 dagar till I FORMs digitala universum Spara 39 kr

4.2 av 5 (1902)

Ditt totala pris:

0 kr

Tillbaka

Välj ditt introerbjudande:

Rabattuträkning Dölj rabatterna

Du sparar

Totalpris

Fri tillgång till allt innehåll: Över 100 träningsklipp + veckovisa måltidsplaner + 1 000 recept
Slipp krånglet med att komma på middagsmat: Få sunda, enkla kostplaner till din mejl – varje vecka
Träna på 10 minuter: Välj träningsklipp som passar din nivå, din tid och dina behov
Hitta allt vårt exklusiva innehåll i både vår nya app och på iform.se
Efter erbjudandet fortsätter du med en löpande prenumeration för 79 kr/månad
Ingen bindingstid. Du kan när som helst säga upp din prenumeration

Promenera dig lättare med nytt promenadprogram

Du promenerar i intervaller och programmet är inläst som ljudguide – så allt du behöver göra är att koncentrera dig på att gå.

Det är enkelt och överskådligt: 3 promenader i veckan på 15–30 min – och en ljudfil till varje promenad.
Ge hjärnan en paus: Promenader är bra för din psykiska hälsa.
Programmet fungerar: Vår testperson gick ner 2,5 kg.
Ingen bindningstid: Du kan säga upp när som helst.

Promenera dig lättare med nytt promenadprogram

Du promenerar i intervaller och programmet är inläst som ljudguide – så allt du behöver göra är att koncentrera dig på att gå.

Det är enkelt och överskådligt: 3 promenader i veckan på 15–30 min – och en ljudfil till varje promenad.
Ge hjärnan en paus: Promenader är bra för din psykiska hälsa.
Programmet fungerar: Vår testperson gick ner 2,5 kg.
Ingen bindningstid: Du kan säga upp när som helst.

Nordens största träningstidning för kvinnor

36%

48%

14%

4.2 av 5 stjärnor
1902 undersökningar

Det säger läsarna

Variation! I ämnen, sportar, mat o näring, olika träningsformer, både på djupet artiklar och lite lätt och lättsamt 😊

Siri Wylie

Mångsidigheten - träningsprogram, verkliga erfarenheter blandat med recept och massa tips!

Lisette Norén

Jag tror på allt som står i iform. Jag brukar söka i iform om jag har frågor om träning, mat, och skönhet.

Roya Alipour

Att man får grymt bra träningsprogram om kost. Bästa grymma tidningen😍🏋️‍♀️⛹️‍♀️🧘‍♀️

Marie Hujanen

Intressanta artiklar och bra mattips. man blir inspirerad att träna och äta hälsosamt.

Carina Lundin

Bra och roliga och användbara Hälsotips om allt mellan himmel och jord!

Annika Tindefjord Sjöberg

Bra tips och info. Har definitivt booztat mig !!

Gun Hollesen